βカロチン 関連ツイート
活性酸素除去には水素水がおすすめ 水素水には抗酸化作用があり水素水1リットルには 人参に含まれるβカロチン(体内でビタミンAになる成分)の30~0本分に匹敵する 美肌&アンチエイジングで話題の水素水を摂取し活性酸素を除去する
@narikirisuteki 2018/04/24 12:45
人参や小松菜やブロッコリー等の緑黄色野菜に含まれるβカロチンは、プロビタミンAの一種で体内でビタミンAが不足の時にビタミンA に変わる成分です。ですからビタミンAと違って過剰摂取になりません。抗酸化作用もあるので老化予防にも良く、肌に潤いを与えて美肌効果やドライアイにも効果です。
@women_ni 2018/04/23 11:52
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです。
@skin_care_xx 2018/04/23 11:01